运河岛运动似乎有益

今天上午难得腾出时间来于是出门去湖边转了转。

通常情况下我围着湖转半圈。

大概在半圈的位置有一个岔路经过一座小桥之后就可以走上回来的路了。

今天本来也是这样打算的结果走到小桥附近的时候发现桥面维修这个小桥被拦住了。

桥被拦住了我就只好走另外一条岔路没有绕完整的大圈也相当于多绕了不少路。

绕路不但需要多走而且还需要快走因为时间并不充足了。

更长的距离加上更快的速度走得我略微有些气喘腿也有些累。

今天午饭过后因为工作压力相对较小也得到机会睡了一会儿。

于是今天在工作了8个多小时之后感觉依旧神采奕奕。

不太确定这种体会是因为8个小时相比之前比较忙的日子里实在不算多还是因为运动确实提升了我的精力还是因为我今天睡眠充足导致我整体状态更好不过感觉好是肯定的。

虽然有不少的时间里我更倾向于“生命在于静止”不过运动似乎确实有好处。

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