我的中医生涯之路第25章 讲解上古天真论

足太阳经膀胱脉目内眦上额交颠 支者从颠入耳角直者从颠络脑间 还出下项循肩膊夹脊抵腰循臂旋 络肾正属膀胱腑一支贯臀入腘传 一支从膊别贯胛夹脊循髀合腘行 贯腨出踝循京骨小指外侧至阴全。

此经少气而多血头痛脊痛腰如折 目似脱兮项似拔胭如结兮腨如裂 痔疟狂癫疾并生鼽衄目黄而泪出 卤项眦腰尻腘腨病若动时皆痛彻。

在远古时期黄帝诞生之际便展现出非凡的天赋和才智堪称神童。

他自幼便口齿伶俐能够清晰地表达自己的想法和观点。

不仅如此他的思维异常敏捷对于各种事物的理解能力也远超同龄人。

随着年龄的增长黄帝的品行愈发敦厚待人友善同时他的行动也变得迅速而果断。

这种优秀的品质使得他在众人中脱颖而出备受瞩目。

当黄帝成年之后他的卓越才能和高尚品德得到了广泛认可最终登上了天子之位成为万民敬仰的领袖。

然而黄帝并未满足于自己的成就他对人类的健康和长寿问题产生了浓厚的兴趣。

于是他决定向当时着名的天师岐伯请教：“我听闻上古时期的人们寿命都能超过百岁而且动作依然矫健不显衰老之态；可如今的人们才刚到五十岁动作就已经变得衰弱无力了。

这究竟是因为时代的变迁导致的呢还是由于当今的人们失去了某些重要的东西呢？” 岐伯回答说：上古的人那些懂得生存之道的取法于阴阳变化的规律适应各种应变的策略。

饮食有所节制作息有一定规律不胡乱操作劳动所以形体和精神能够协调统一而能够享尽自然的寿命超过百岁才离开人世；现在的人就不是这样了他们把酒当作好喝的浆汁使荒唐的生活作为常态喝醉了酒却要行房以致恣情纵欲而使精气衰竭从而使真气耗散。

正是因为他们不知保持精气的充满不时常保护精神而贪图一时之快违背了人生快乐的根本作息没有规律所以到半百之年就衰老了。

上古时期对于圣人的教导下边的普通人都能够遵守。

对于虚邪贼风等致病因素能够及时避开而且他们清静安闲没有私心妄念所以真气通畅精神内敛持守于内疾病从哪里而来？因此人们的心志安闲少有欲望心志安定而没有担忧形体劳作而不疲倦真气因而通顺各人都能从心所欲愿望得到满足。

所以人们无论吃什么食物都觉得甜美随便穿什么衣服都感到满意人们喜爱自己的风俗习惯无论社会地位高低却不相倾慕老百姓因此表现得朴实无华。

所以贪图欲望不会引起他们的注目过度的邪气不能惑乱他们的心志。

无论是愚笨的、聪明的还是优秀的、能力差些的都不受身外之物的干扰而有所动摇所以符合养生之道。

他们之所以能够年龄超过百岁而动作不显得衰老正是由于他们的德行完满身心不被干扰危害的缘故。

黄帝说：人年老了不能生育子女的原因是精力衰竭了呢还是生理规律所致呢？ 岐伯说：女子到了七岁时肾气盛旺起来乳齿更换头发长得长了。

十四岁时天癸来了任脉通畅太冲脉也旺盛月经按时来因而具备了生育子女的能力。

二十一岁时肾气平和智齿生长周全。

二十八岁时筋骨强健有力头发生长达到最密身体非常强壮。

三十五岁时阳明经脉逐渐衰弱面部开始憔悴头发也开始脱落。

四十二岁时三阳经脉的气血从头部开始衰弱面部憔悴头发开始变白。

四十九岁时任脉气血虚弱太冲脉的气血也逐渐衰弱天葵衰竭月经断绝所以形体状貌变老而失去了生育能力。

男子到了八岁时肾气充实起来头发开始茂盛乳齿也更换了。

十六岁时肾气旺盛天癸产生精气充满而能外泄两性交合阴阳相配就能生育子女。

二十四岁时肾气平和充实筋骨强健智齿生长周全。

三十二岁时筋骨丰隆结实肌肉丰满健壮。

四十岁时肾气衰退头发开始脱落牙齿开始枯槁。

四十八岁时阳气从上到下逐渐衰竭面部憔悴头发和两鬓花白。

五十六岁时肝气衰弱筋骨活动不再灵活。

六十四岁时天癸枯竭精气稀少肾脏衰退于是牙齿头发开始脱落身体的衰退难以阻挡。

人的肾脏主水接受五脏六腑的精气而加以贮藏所以说脏腑的功能旺盛肾脏的精气才能充盈外泄。

现在的五脏功能都已衰退筋骨怠惰无力生育能力已经枯竭了。

所以头发鬓发都变白了身体沉重走路不稳不能生育子女了。

黄帝说：有的人年纪已老却仍能生育这是为什么呢？ 岐伯说：这是他先天的禀赋超过常人气血经脉能保持畅通肾气有余的缘故。

这种人虽然有生育能力但男子一般不超过六十四岁女子一般不超过四十九岁这个岁数的男女的精气便枯竭了。

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