葬魂天刃第404章 训练2

在一间密闭的房间里南宫毅环顾四周半开玩笑道：“这里是什么地方？该不会突然冒出几百只狼狗来考验我的逃跑本事吧？” 1问道：“不是我先问问在无极天宫的火系研修班里你们平时训练基础体能都练些什么？” 南宫毅回答：“俯卧撑、跑步就这些基础项目。

还有专门针对火系异能的调息术用来保存体内能量。

” 1解释道：“这些不过是基础术法。

等你学到后面像你这种近战系火系异能者会被分配到教导近身搏击术的导师那里。

导师会根据你的身体机能和运动习惯决定你修习哪种近身搏击术。

像你这种爆发力高的火系近战异能者一般会教八极拳或泰拳这类全身格斗技；而易天那种则会教太极拳之类的近身格斗技能。

” 南宫毅说：“嗯我的灼阳异能只能把火焰控制在手上不过用了黑白火焰之力后就不太一样了。

” 1继续说道：“但那种训练方式主要侧重两个方面。

一是训练你的基础爆发力比如跑步、俯卧撑这些常规锻炼；二是通过调息术训练你的异能能量保存说白了就是教你如何节省‘蓝条’。

而我教导你的方向则不同一是基本的神经反应度刚才的章鱼试炼你已经体验过了以后每次来先在里面试炼半个小时之后再逐步延长时间。

另一个是身体机能也就是抗压力和承载负荷的能力。

” “你的能力爆发力强所以对身体机能的要求非常高。

目前看来你的身体机能还远远不够。

因此在这个训练室里我们要重点训练你的身体负荷承受力。

” 南宫毅问：“怎么训练？” 1笑道：“像你这个年纪的人应该喜欢看古代电视剧或小说吧？里面的侠士练功常选择在瀑布下经受瀑布的冲刷十年如一日对吧？” 南宫毅点头表示认同。

1解释道：“那种训练方式并非单纯为了耍帅。

从高处落下的水带有巨大冲击力水无常形打到人体上时身体会本能地防御这种冲击力量。

日复一日的锤炼能让身体机能得到加强。

”说着1伸手按动一旁墙壁上的按钮房间另一端虚空闪现出一个石滩上面是一块被磨平的石头圆盘圆盘上方瀑布倾泻而下冲击在石滩上水流四溅。

1介绍道：“这个瀑布是电脑模拟的带有水的真实质感还能根据你的体质承受能力相应调整水流的冲击力度和速度。

现在你把上衣脱掉裤子不用脱反正不是真水不会湿的。

” 南宫毅脱去上衣在石盘上坐下。

瀑布流水潺潺落在南宫毅裸露的肌肤上。

1开口道：“0.1吨应力速率1.0。

” 从上方落下的水柱明显加快击打在身上的力道也增大了。

南宫毅双腿盘膝双手架在膝盖上闭上眼承受这种力度。

1提醒道：“这种真实质感会真实地反馈到你的大脑中所以在力道等各方面都和真实瀑布一样后果也一样。

我会根据你的身体承受程度来调整应力和速率但你不要擅自说能承受得住、放心加大力道之类的话。

如果我现在就施加15吨的应力你的身体会瞬间被水柱砸成渣滓到时候收拾起来可就恶心了。

” 南宫毅自信地说：“放心吧我不会死的。

” 1安排道：“你就在这个瀑布里待上三十分钟吧。

训练结束后我会根据你的身体机能测试结果来决定明天的训练基础数据。

” 南宫毅点头应允。

1转身准备出门看了看在瀑布下安然自若的南宫毅调侃道：“看来0.1吨的应力对你没什么感觉啊。

”随即大声喊道：“0.5吨应力！” 从上方落下的水柱突然变得更加有力南宫毅能明显听到自己的胫骨和肩膀发出咯崩一声。

他转头看去1已经推门出去。

水压压得他脖子有些直不起来南宫毅屏住呼吸硬生生将头抬起来。

水柱由上至下冲击着他的天灵盖那种感觉就像有人拿着大锤子不停地锤他的脑袋。

不一会儿他的肩膀上已经出现了赤红色的印记。

最后能感受到水的地方是他的腿部水蔓延到腿部后随即消失不见但身下的模拟水仍带来了真实的触感。

“该死的”南宫毅脸色紧绷“导师说15吨应力说明他的能力达到了那个级别。

我可不能输给他啊0.5吨的应力还奈何不了我。

” “对了在这个动作下我还能做些别的事情。

” 南宫毅重新闭上双眼按照无极天宫火系研修班的教习开始修习调息术。

调息术是无极天宫火系研修班独门的调息功法目的是保存体内的火系能量。

调息术开始运作后南宫毅感觉胸口处有股力量缓缓涌动正是灼阳的本源力量。

与此同时水打在身体上的感觉也没那么刺痛难忍了。

而且调息术运作片刻后体内能量积攒得比平时更多。

南宫毅暗想：看来这地方是修习高阶调息术的好场所只要在这儿训练收获肯定比在课堂上多得多。

这样自己在四个方向上的发展都有了长久保障。

自己连战两场就无力瘫倒实力已和易天不在一个水平线上。

现在这样的训练定能追上易天。

导师的训练功法如此系统且强力看来导师的实力已经达到了骇人的层次。

南宫毅暗自感叹。

也不知道自己何时才能拥有那样的战斗能力。

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