失去控制的体重第19章朋友的旅游计划

第十九章：朋友的旅游计划林夏刚把项目组的周报表发出去手机就震了震。

是闺蜜苏晴发来的9张截图点开一看全是密密麻麻的旅游攻略每一条后面都跟着括号备注—— “Day1：上午10点抵达高原景区手环提示海拔3200米建议前两小时勿快走（附：景区医务室位置）” “Day2：徒步路线5公里坡度15°根据咱俩的体能数据需分3段走每段休息10分钟” “Day3：当地特色辣炒牦牛肉热量高且含盐量超标建议点单时备注‘少盐少辣’搭配青稞粥解腻” 林夏对着屏幕哭笑不得。

她和苏晴约了半年要去青海从选目的地到订民宿苏晴全程拿着两人的手环数据做参考活像个严谨的健康管理师。

“你这攻略比旅行社的还详细。

”林夏回了条语音指尖划过“禁止携带真空包装零食”的备注——因为苏晴的手环显示她“消化功能较弱易胀气”。

“那可不”苏晴秒回还发来个得意的表情包“上周我表哥去西藏没戴手环硬撑着爬山结果肺水肿住院了现在那边景区都要求游客必须绑定健康数据才能买票。

咱可不能犯傻。

” 林夏想起去年这时她和苏晴说走就走去了趟重庆。

两人顿顿火锅配冰粉凌晨两点还在解放碑压马路回来后林夏的手环连续三天亮红灯：“睡眠不足+热量超标健康值降至65”。

那时只觉得玩得尽兴现在看着苏晴的攻略突然有点佩服这种“带着规则玩”的认真。

“对了我订的民宿有个‘健康角’”苏晴又发来消息“老板说能免费测血氧还提供按手环数据定制的早餐。

我特意加钱订了朝南的房间手环说你‘增重期需要充足光照促进钙吸收’。

” 林夏的心里暖了一下。

她最近忙着项目总在办公室久坐手环确实老提醒“日照不足”。